손가락 마디 통증 붓고 아플 때의 치료 방법

손가락 마디가 붓고 통증이 있을 때, 이는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데요. 손가락 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로 적절한 대처와 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 손가락 마디 통증의 원인과 증상, 손가락 붓고 아플때 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

손가락 마디 통증을 방치하면 증상 악화, 관절 변형 등으로 일상생활이 힘들어질 수 있으니 초기에 치료를 하시는 게 바람직합니다.

 

[ 목차 ]

 

손가락 마디가 아픈 이유

 

손가락 마디 통증 원인은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있는데요. 가장 흔한 원인은 과도한 사용, 염증, 그리고 관절의 퇴화입니다. 손가락 마디 통증은 대개 일상적으로 반복되는 움직임이나 무리한 사용으로 인해 발생하며, 이러한 통증이 지속될 경우 손가락의 관절 기능이 저하될 수 있습니다.

 

 

손가락 마디 통증 증상

 

손가락이 붓고 아플때 느낄 때 주로 나타나는 손가락 마디 통증 증상은 다음과 같습니다.

 

부기와 열감: 손가락 마디가 붓고, 붉어지며 열감이 나타나는 경우가 가장 흔한 증상입니다.

 

통증: 통증이 느껴지며 특히 손가락을 움직일 때나 눌렀을 때 심한 통증이 발생합니다.

 

 

관절의 딱딱함: 증상이 진행이 되면 손가락이 뻣뻣해지고, 관절이 잘 구부러지지 않을 수 있습니다.

 

움직임 제한: 손가락을 완전히 구부리거나 펴기가 힘들어지며 손가락 움직임의 제한이 생길 수 있습니다.

 

 

손가락 마디 통증 원인

 

손가락 마디 통증은 주로 관련 질환에 의해서 발생을 하는 경우가 많은데요. 손가락 통증을 유발하는 대표적인 질환들은 다음과 같습니다.

 

1) 건초염

 

건초염은 손가락 힘줄이 염증을 일으켜 통증을 유발하는 질환으로, 반복적인 손 사용이 주된 원인으로 알려져 있습니다.

 

건초염 자가진단 방법

 

2) 류마티스 관절염

 

류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 면역체계가 관절을 공격해 염증과 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 손가락 마디가 붓고 아플 때 이 질환이 의심될 수 있으며 노화가 주된 요인이 될 수 있습니다.

 

류마티스 관절염 자가진단

 

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3) 변형성 관절염

 

손가락 관절이 퇴화하여 변형되면서 통증을 유발하는 질환인데요. 특히 중년 이후에 흔히 발생하는 질환으로 노화가 주된 원인이 됩니다.

 

4) 손가락 마디 염좌

 

외상이나 무리한 움직임으로 인해 손가락 마디의 인대나 힘줄이 손상되었을 때 발생할 수 있습니다. 또한 방치하는 경우 염증으로 인해 상태가 악화되는 경우가 많으니 빠른 치료를 받으시는 게 좋습니다.

 

 

손가락 마디 통증 치료 방법

 

손가락 마디 통증 치료는 원인에 따라 상이하지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 손가락 마디 통증 치료 방법입니다.

 

1) 휴식 및 냉찜질

 

초기 염증을 줄이기 위해 손가락을 쉬게 하고, 냉찜질을 통해 부기를 가라앉히는 것이 효과적이며 냉찜질은 통증이나 염증 초기에 하셔야 효과적 입니다.

 

2) 소염제 사용

 

염증과 통증을 완화시키기 위해 비스테로이드성 소염제를 복용하거나, 외용 연고를 일반적으로 사용하는 방법입니다.

 

3) 물리치료

 

의사의 지시에 따라 물리치료를 받으면 손가락 마디의 움직임을 개선하고 통증을 줄일 수 있는 방법으로 병원 치료시 가장 일반적인 치료 방법입니다.

 

4) 스테로이드 주사치료

 

 

류마티스 관절염이나 심한 염증이 있을 경우, 스테로이드 주사가 처방될 수 있습니다.

 

5) 수술

 

관절이 심하게 손상되었을 경우, 수술을 통해 변형된 관절을 교정하거나 힘줄을 재건하는 방법을 고려할 수 있으며 이 방법은 증상이 심한 경우 또한 질환이 진행 중 일 때 사용되기도 합니다.

 

 

손가락 통증 예방 및 관리법

 

손가락 마디 통증을 예방하려면 다음과 같은 습관을 유지하는 것은 매우 도움이 됩니다.

 

• 과도한 손 사용 피하기: 반복적인 손 사용을 피하고, 사용 후 충분한 휴식을 취해는 게 좋습니다.
• 손 스트레칭: 손가락과 손목을 자주 스트레칭해 유연성을 유지하고 근육과 힘줄을 풀어줍니다. 다만 과격한 스트레칭은 오히려 관절의 변형이나 통증을 유발할 수 있습니다.
• 적절한 손 보호: 무거운 물건을 들거나 장시간 손을 사용할 때는 손 보호대나 압박 붕대 등을 사용하는 것이 좋습니다.

 

결론

 

손가락 마디 통증은 흔히 발생할 수 있는 문제지만, 이를 간과하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는데요. 손가락 붓고 아플 때는 원인을 파악하고, 적절한 손가락 마디 통증 치료 방법을 적용하는 것이 중요합니다. 손가락 통증이 지속되거나 심해질 경우, 즉시 전문가의 진료를 받아야 하며, 일상에서 손을 보호하고 스트레칭을 통해 예방하는 습관을 기르는 것은 도움이 됩니다.

 

 

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