목디스크 증상과 원인, 치료 방법

목디스크는 경추 사이에 위치한 추간판이 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하면서 발생하는 질환이며 이로 인해 목과 어깨, 팔, 손가락에 다양한 통증과 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 목디스크 증상과 원인, 목디스크 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다.

 

목디스크 증상은 목 통증뿐 아니라 팔 저림과 같은 기타 증상이 나타날 수 있으며 방치하면 증상이 악화되는 경향이 뚜렷합니다.

 

[ 목차 ]

 

목디스크 증상

 

목디스크의 증상은 매우 다양한 형태로 발현이 되며 목과 팔, 손가락에 걸쳐 나타날 수도 있는데요. 그 중 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

목과 어깨 통증: 목디스크 증상 중 가장 흔한 증상이며, 목과 어깨에 심한 통증이 느껴질 수 있는데요. 이 통증은 목을 움직일 때 더 심해지며, 특히 목을 뒤로 젖히거나 회전시킬 때 통증이 악화되는 경향을 보입니다.

 

팔저림과 손의 감각 이상: 신경이 압박되면 목디스크 증상으로 팔저림과 손가락 감각 이상이 발생할 수 있으며 손가락의 감각이 둔해지거나, 찌릿찌릿한 전기 충격을 받은 듯한 느낌을 느끼기도 합니다.

 

근력 약화: 목디스크가 심해지면 팔과 손에 힘이 약해지고, 증상이 심해지면 물건을 들거나 잡는 것이 어려워질 수 있습니다. 일상 생활에서 젓가락을 사용하거나 버튼을 끼우는 등의 작업에 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

두통: 목디스크가 있는 사람들은 대부분 두통을 경험하기도 하는데요. 이는 목의 근육과 신경이 긴장되어 뇌로 가는 신경 경로에 영향을 미치기 때문입니다.

 

 

목디스크 원인

 

목디스크의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 주요 원인이 될수 있습니다.

 

1. 자연적 노화: 나이가 들면서 추간판은 자연스럽게 퇴화하고, 그 결과 목디스크가 발생할 확률이 높아지는데요. 추간판이 탄력을 잃고 납작해지면서 신경에 가해지는 압력이 증가합니다.

 

2. 잘못된 자세: 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 경우, 목에 과도한 부담이 가해져 목디스크가 생기기 쉽습니다. 특히 "거북목"이나 "스트레이트 넥"이라고 불리는 잘못된 목 자세는 목디스크의 주요 원인 중 하나입니다.

 

3. 외상: 자동차 사고나 스포츠 활동 중 목에 심한 충격을 받으면 추간판이 손상될 수 있으며 이는 목디스크로 이러지는 경우가 있습니다.

 

4. 유전적 요인: 목디스크는 가족력과 관련이 있을 수 있으며, 부모나 형제 중에 목디스크가 있는 경우 본인도 발생할 가능성이 높아질 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

목디스크 증상 팔저림

 

목디스크 증상중 팔저림 증상은 꽤나 불편한 증상중 하나인데요. 팔저림 증상 이유는 목에서 신경이 압박되기 때문입니다. 목에서 나오는 신경은 어깨와 팔, 손가락까지 이어지며, 이 신경이 압박되면 신경이 지배하는 영역에서 감각 이상이 나타나게 됩니다.

 

팔저림과 손가락 감각 이상: 목디스크가 신경 뿌리를 압박하면 팔저림과 손가락의 감각 둔화가 나타날 수 있는데요. 특히 손가락 끝이 저릿저릿하거나 감각이 둔해지는 증상이 흔합니다.

 

근력 약화: 팔저림과 함께 팔과 손의 근력이 약해져 물건을 드는 것이 어려워지거나, 일상적인 동작이 불편해질 수 있습니다.

 

증상 악화: 목을 뒤로 젖히거나 고개를 특정 방향으로 돌릴 때 팔저림 증상이 더 심해질 수 있으며 이는 목디스크로 인해 신경이 더 압박되는 상황에서 흔히 발생하는 현상입니다.

 

 

목디스크 치료 방법

 

목디스크 치료 방법은 증상의 정도에 따라 달라지는데요. 대부분의 경우 초기에는 비수술적 치료를 통해 증상을 관리하며, 증상이 심할 경우 수술적 치료를 진행할 수 있습니다.

 

비수술적 치료

• 물리치료: 물리치료는 목디스크 환자에게 매우 효과적인 치료 방법으로 목과 어깨 근육을 강화하고, 신경 압박을 줄여주는 운동 치료와 온열 요법, 견인 요법 등이 포함됩니다.
• 약물치료: 통증 완화를 위해 진통제나 소염제를 사용할 수 있으며 또한, 신경성 통증이 있는 경우에는 신경 차단 주사를 시행하여 통증을 줄일 수 있습니다.
• 목 보조기 착용: 경추 보조기(목 보호대)를 착용하여 목의 움직임을 제한하여 통증을 줄이는 방법도 사용됩니다.

 

수술적 치료

• 추간판 제거술: 목디스크가 심할 경우, 추간판 제거술을 통해 돌출된 디스크를 제거하는 방법이 사용되며 이 수술은 신경 압박을 해소해 증상을 개선하는 데 효과적입니다.
• 척추 유합술: 디스크를 제거한 후 뼈를 고정하는 유합술이 시행될 수 있으며 이는 목의 안정성을 유지하고 추가적인 신경 손상을 예방하는 수술 방법입니다.
• 인공 디스크 삽입술: 손상된 추간판을 인공 디스크로 대체하는 수술도 가능하며, 이는 목의 움직임을 최대한 유지하면서 신경 압박을 해소하는 목디스크 치료 방법입니다.

 

 

결론

 

목디스크는 목과 팔, 손에 통증과 마비를 일으키는 질환으로, 목디스크 증상과 목디스크 원인을 잘 이해하는 것이 중요합니다. 목디스크 증상 팔저림은 특히 많은 환자들이 겪는 주요 증상 중 하나이며, 치료 방법으로는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 목디스크 치료 방법은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으며, 예방을 위해 바른 자세와 규칙적인 운동을 실천하는 것이 도움이 됩니다.

 

목디스크 자가진단 방법

 

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