노로바이러스 원인과 증상 노로바이러스 장염 예방법

노로바이러스는 다양한 연령대에서 급성 위장염을 일으키는 바이러스인데요. 주로 겨울철에 유행하지만, 계절에 상관없이 발생할 수 있습니다. 노로바이러스는 열과 건조에 강해 장기간 생존할 수 있으며, 소량의 바이러스로도 쉽게 감염될 수 있는 특징이 있습니다. 노로바이러스 원인과 노로바이러스 증상, 예방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

노로바이러스는 영유아들에게는 특히 감염이 쉽게 될 수 있으니 자녀들이 어린 보호자님들은 특히 주의하셔야 합니다.

 

 

 

노로바이러스 원인

 

노로바이러스는 감염력이 매우 높고 쉽게 전파된는 바이러스로, 급성 위장염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 노로바이러스의 감염 경로와 노로바이러스 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 음식과 물

 

해산물

노로바이러스 원인 경로 중 하나는 오염된 해산물, 특히 굴인데요. 굴은 노로바이러스에 오염되기 쉬운 대표 식품으로, 제대로 익히지 않으면 감염 위험이 매우 높습니다. 따라서 특히 생굴을 드실때는 주의 하시는 게 좋습니다.

 

 

오염된 물

노로바이러스는 오염된 물을 통해서도 감염될 수 있는데요. 이 물은 음용수뿐만 아니라 음식 조리 시 사용되는 물도 포함이됩니다. 특히 동남아 지역을 여행 하실때는 물과 얼음을 드실때 주의 하셔야 합니다.

 

2. 감염자 직접 접촉

 

감염자의 배설물 및 구토물

노로바이러스는 감염자의 배설물과 구토물에는 바이러스가 다량 포함되어 있는데요. 이러한 오염물질에 직접 접촉하거나, 이를 처리하는 과정에서 감염될 수 있습니다. 감염자의 손을 통해 바이러스가 문 손잡이, 화장실 버튼, 식기 등에서 비교적 쉽게 전파가 됩니다.

 

밀접한 생활 환경

가정, 학교, 병원, 요양원 등 사람들 간의 접촉이 잦은 장소에서 노로바이러스는 쉽게 전파가 되며, 감염자가 사용한 물건을 다른 사람이 만지거나, 감염자와 같은 음식을 먹는 경우 감염될 가능성이 높습니다.

 

3. 공기 중 입자

 

구토물의 에어로졸

노로바이러스에 감염된 사람이 구토, 기침 등을 할 때 미세한 입자가 공기 중에 퍼질 수 있는데요. 이러한 에어로졸 입자를 흡입하면 바이러스가 체내로 들어가 감염될 수 있습니다. 특히 환기가 잘되지 않는 실내에서 이러한 감염 위험이 높아집니다.

 

4. 오염된 표면

 

공공장소의 오염된 표면

노로바이러스는 공공장소의 다양한 표면에서 장시간 생존 한다고 합니다. 화장실, 식탁, 문 손잡이 등 여러 사람이 자주 만지는 곳은 특히 주의가 필요합니다. 이러한 표면을 만진 손으로 눈, 코, 입을 만지면 비교적 쉽게 감염될 수 있습니다.

 

비위생적인 음식 준비

음식 준비 과정에서 위생을 철저히 하지 않으면, 노로바이러스가 음식에 의해 옮겨갈 수 있으며 오염된 칼과 도마를 사용하는 경우에도 감염 위험이 매우 있습니다.

 

5. 기타

 

여행

노로바이러스는 해외 여행 중에도 종종 감염이 되는데요. 특히 위생 상태가 좋지 않은 지역에서는 감염 위험이 매우 높습니다. 여행 시 식수와 음식을 철저히 관리하고, 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다.

 

동물

일부 연구에서는 동물도 노로바이러스를 전파할 수 있다고 알려지고 있으니 특히 반려동물이 있는 가정에서는 주의가 필요합니다.

 

 

노로바이러스 증상

 

노로바이러스에 감염되면 보통 12~48시간의 잠복기를 거친 후 노로바이러스 증상이 일반적으로 나타나는데요. 주요 증상은 아래와 같습니다.

 

복통:일반적인 노로바이러스 증상으로 위 운동신경을 저하시킴으로써 복통을 유발하기도 합니다.

 

 

설사: 묽은 설사가 특징이며, 심한 경우 하루에 수십 번까지 설사를 할 수 있으니 수분 섭취를 충분히 하여 탈수 증상을 예방하셔야 합니다.

 

구토와 메스꺼움: 갑작스러운 구토와 메스꺼움도 주요 증상 중 하나입니다.

 

발열: 약한 발열(37~38℃)이 동반될 수도 있습니다.

 

기타: 근육통, 두통 등 개인별로 증상은 상이하게 나타날 수 있습니다.

 

이러한 증상들은 보통 1~2일 후에 사라지지만, 개인에 따라 다를 수 있으며 증상이 지속되거나 심해지면 병원 진료를 통해 치료를 하시는 게 현명합니다.

 

 

노로바이러스 장염 예방법

 

노로바이러스 장염은 노로바이러스 감염으로 인해 발생하는 급성 위장염을 의미하는데요. 위장염 증상은 구토, 설사, 복통 등을 포함하며, 이러한 증상은 체액과 전해질의 손실로 이어질 수 있어 탈수 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 저항력이 약한 영유아나 노인에게는 더욱 주의가 필요합니다.

 

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• 손 씻기: 유행을 하는 시기에는 특히 손씻기를 생활화 하셔야 하며 특히 화장실 사용 후와 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
• 음식 위생: 음식은 철저히 익혀서 먹고, 오염이 의심되는 음식은 섭취하지 않습니다. 특히 굴 등 해산물은 충분히 익혀 먹는 것이 중요합니다.
• 환경 소독: 아이들이 있는 가정에서는 염소계 표백제 등을 사용해 주기적으로 환경을 소독해 주는 것이 좋습니다. 특히 감염자가 사용한 물건이나 표면은 꼼꼼히 소독합니다.
• 개인 위생: 감염자와의 접촉을 피하고, 사용한 물건을 공동으로 사용하지 않도록 유의 하셔야 합니다.

 

 

결론

 

노로바이러스는 매우 강한 감염력을 가지고 있으며, 다양한 연령대에서 발생할 수 있는 급성 위장염의 주요 원인입니다. 노로바이러스 예방하기 위해 철저한 개인위생과 환경 예방이 중요합니다. 노로바이러스 원인과 노로바이러스 증상을 이 글을 통해 인지하고 계시면  감염 시 빠른 대처에 도움이 되실듯합니다.

 

노로바이러스 자가진단

 

 

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