어깨 회전근개 파열 증상 및 치료법

어깨 회전근개 파열은 주로 어깨를 움직일 때 통증이 느껴지거나 팔을 들거나 내리는 동작이 어려워지는 증상을 보이는데요. 빠른 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 회전근개 파열 증상, 어깨 통증 원인, 그리고 회전근개 파열 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

어깨 회전근개 파열은 주로 운동선수나 노화로 인한 퇴행성이 원인으로 발생하며 통증으로 인해 생활에 불편함을 겪는 대표적인 어깨 통증 원인입니다.

 

[ 목차 ]

 

회전근개 파열 증상

 

회전근개 파열 증상은 대부분 다음과 같은 특징을 보입니다.

 

어깨 통증: 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때, 특히 머리 위로 팔을 올릴 때 어깨에 통증이 강하게 느껴집니다.

 

야간 통증: 특히 통증이 심한 쪽을 아래로 두고 잘 때 통증이 심해지는 경향을 보입니다.

 

근력의 약화: 팔을 들거나 내리는 동작이 어려워지고, 힘이 약해진 느낌을 받을 수 있으며 때로는 팔에 힘이 들어가지 않는 듯한 느낌을 받습니다.

 

팔 움직임 제한: 어깨를 움직일 때 걸리는 느낌이 들거나 소리가 나며, 팔을 자유롭게 움직이기 어려워집니다.

 

이러한 증상들은 시간이 지나면서 더욱 심해질 수 있으며, 방치할 경우 회전근개의 손상이 확대되어 더욱 심각한 통증을 유발하는 경우가 대부분이니 증상을 느끼면 진단 후 바로 치료를 시작하셔야 합니다.

 

 

 

어깨통증 원인

 

어깨 통증 원인은 매우 다양하며 일시적인 증상부터 질환에 의한 증상까지 다양하며 일반적인 어깨 통증 원인은 다음과 같습니다.

 

1. 노화: 나이가 들면서 회전근개가 약해져 파열이 쉽게 발생할 수 있으며 가장 흔한 원인중 하나입니다.
2. 외상: 넘어지거나 충격을 받는 상황에서 회전근개가 손상될 수 있습니다.
3. 무리한 사용: 팔을 반복적으로 사용하는 스포츠나 작업군에 있는 분들은 회전근개에 지속적인 부담을 주어 발생할 수 있습니다.
4. 퇴행성 질환: 노화로 인해 힘줄이 약해지면서 자연스럽게 파열이 일어날 수 있습니다.
5. 관련 질환: 오십견이라 불리는 유착성 관절낭염, 석회성 건염등 관련질환의 증상으로 어깨 통증이 발행합니다.

 

회전근개 파열 자가 진단 방법

 

어깨 회전근개 파열이 의심되는 경우, 몇 가지 간단한 방법으로 자가 진단을 해볼 수 있으며 이는 정확한 진단은 되지 못하니 증상이 느껴지면 병원 진료를 통해 정확한 진단을 받으셔야 합니다.

 

팔을 들 때 통증이 있는지 확인: 팔을 옆으로 들어 올릴 때 어깨에 걸리는 듯한 느낌이나 통증이 있는지 확인합니다.

 

야간 통증: 통증이 심한 쪽으로 눕거나 팔을 쓸 때 심한 통증이 나타나는 경우, 회전근개 파열을 의심할 수 있습니다.

 

근력 저하: 팔을 들어 올리기 어려울 정도로 힘이 약해졌다면 회전근개 손상이 있을 수 있습니다.

 

자가 진단 후 이러한 증상이 지속되면 병원 진단을 받아보셔야 하며 좀더 자세한 어깨 회전근개 파열 자가 진단을 원하시면 아래 자가 진단 방법을 이용하시면 됩니다.

 

회전근개 파열 자가진단

 

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어깨 회전근개 파열 치료법

 

회전근개 파열 치료법은 통증을 줄이는 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

 

1) 보존적 치료

• 약물치료: 통증을 줄이는 데 중점을 두는 소염제나 진통제를 사용합니다.
• 물리치료: 회전근개에 가해지는 부담을 줄이기 위해 재활 운동과 스트레칭을 통해 어깨 근육의 유연성을 회복시키고 통증을 완화하는 목적으로 진행합니다.

• 스테로이드 주사: 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 즉각적인 효과를 볼수 있지만 정확한 진단을 통해 진행되어야 합니다.

 

2) 수술적 치료

• 관절경 수술: 회전근개 파열이 심하거나 보존적 치료로 개선되지 않을 때, 관절경을 이용해 파열된 회전근개를 봉합하는 수술을 진행할 수 있는데요. 수술 후에는 재활 과정이 필요하며, 회복 기간은 환자의 상태에 따라 달라집니다.
• 줄기세포 치료: 최근에는 줄기세포를 이용한 치료법도 주목받고 있습니다. 손상된 회전근개의 재생을 촉진하는 방식으로, 수술 후 재발 가능성을 줄일 수 있는 장점이 있습니다.

 

결론

 

어깨 회전근개 파열은 노화나 반복적인 동작, 외상으로 인해 발생할 수 있으며, 방치할 경우 통증과 움직임의 제한이 더욱 악화될 수 있는데요. 회전근개 파열 증상이 나타날 경우 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요하며, 어깨 통증 원인을 파악하고 회전근개를 보호하는 습관을 기르는 것이 필수적입니다. 회전근개 파열 치료법은 환자의 상태에 따라 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 정확한 진단을 통해 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

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